Body Workout (mit Julez & Egi)

Beschreibung

Stark, fit & voller Power – bring deinen Körper in Bewegung!

Du möchtest fitter werden, deinen Körper kräftigen und dich rundum wohl in deiner Haut fühlen? Dann ist Body Workout genau dein Kurs!

Dich erwartet ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Tiefenmuskulatur miteinander verbindet. Mit verschiedenen Trainingsformen wie Zirkeltraining, Intervalltraining, HIIT und Tabata wird jede Stunde abwechslungsreich und fordernd.

Dabei kommt auch jede Menge Equipment zum Einsatz: Mini-Hanteln, Kettlebells, TRX, Bälle und vieles mehr sorgen für neue Trainingsreize und machen das Workout vielseitig.

Freu dich auf motivierende Musik, jede Menge Energie und ein Training, das dich fordert, aber vor allem Spaß macht. Du stärkst deinen gesamten Körper, verbesserst deine Fitness und gehst mit einem richtig guten Gefühl aus der Stunde.



Body Workout – für mehr Kraft, Energie und ein starkes Körpergefühl! 

Für wen geeignet?

• Für jede Frau, unabhängig vom Alter
• Einsteiger & Mittelstufe
• Geburt sollte mind. 1 Jahr zurück liegen

Kurstermin & Teilnehmerzahl

Der nächste Body Workout - Kurs findet folgendermaßen in meinem Studio in

Schwieberdingen statt:

Mittwochs, 20:30-21:30 Uhr (mit Egi)

Kursstart: 04.11.26 - 12 Plätze frei

Donnerstags, 19:15-20:15 Uhr* (mit Julez)



Kursstart: 05.11.26 - Warteliste möglich

(findet an folgenden Tagen nicht statt, Stunden werden natürlich hinten dran gehängt:

Aktuell können maximal 15 Personen pro Kurs teilnehmen.

Kosten & Dauer

8 Kurseinheiten´a 60 Minuten für 125,00€

(verpasste Stunden können gerne in anderen Kursen zeitnah nachgeholt werden)

(Die mit Sternchen* markierten Kurse sind zertifizierte Präventionskurse und können entsprechend bei der gesetzlichen Krankenkasse eingereicht werden. Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit mind. 80% der Kosten bezuschusst und das 1-2x im Jahr. Dafür ist eine Teilnahme von mindestens 80 % vorausgesetzt, die Bestätigung erfolgt anhand einer Teilnahmebescheinigung, welche dir am Ende des Kurses von mir ausgehändigt wird und die du zur Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse einreichen musst. Natürlich kannst du auch auf Selbstzahlerbasis mit machen.)

Anmeldung

Du möchtest gerne fit werden oder bleiben, dann kontaktiere mich entweder direkt per Mail, WhatsApp oder über das Kontaktformular.