Fit mit Baby Outdoor

Beschreibung

Bewegung, frische Luft & neue Kraft – Aktiv sein und Verbundenheit erleben mit deinem Kind.

Du möchtest nach deiner Schwangerschaft wieder fit werden und deine alte Figur zurückgewinnen – am liebsten an der frischen Luft? Dann ist Fit mit Baby Outdoor genau dein Kurs!

In diesem abwechslungsreichen Fitnesskurs kombinieren wir Kraft- und Ausdauerübungen mit Walkingeinheiten – so bringst du deinen ganzen Körper in Schwung und stärkst gleichzeitig deine Tiefenmuskulatur. Jede Stunde erwartet dich eine gezielte Einheit für den Beckenboden, damit dieser schnell wieder seine volle Funktion zurückerlangt.

Das Beste daran: Dein Baby ist natürlich mit dabei! Ob im Buggy, Kinderwagen, in der ergonomischen Tragehilfe oder dem Tragetuch – dein kleiner Begleiter kann den Kurs aktiv miterleben. Auch wenn dein Kind schon mit dem Laufrad mithalten kann, ist es herzlich willkommen.  Der Kurs richtet sich an Mamas mit Kindern im Alter von 0 bis ca. 3 Jahren. Zusätzlich hast du die tolle Möglichkeit, andere Mamas kennenzulernen und dich auszutauschen. 

Für wen geeignet?

• Mamas mit Baby/ Kleinkind
• Einsteiger & Mittelstufe
• abgeschlossener Rückbildungskurs

Kurstermin & Teilnehmerzahl

Die nächsten Fit mit Baby Outdoor Kurse finden folgendermaßen in

Schwieberdingen statt:

Dienstag, 10:00-11:00 Uhr

Kursstart: 05.08.25 noch 12 Plätze frei

Kursstart: 07.10.25 noch 15 Plätze frei

(findet an folgenden Tagen nicht statt, Stunden werden natürlich hinten dran gehängt:

24.06.25/ 01.07.25/ 19.08.25/ 04.11.25)

Treffpunkt ist immer am kostenlosen Parkplatz der Turn- und Festhalle

im Herrenwiesenweg in Schwieberdingen. (Parkplatz beim ehemaligen Schwimmbad in Schwieberdingen) Von dort aus starten wir dann zusammen. 

Aktuell können maximal 15 Personen + Kinder pro Kurs teilnehmen.

Kosten & Dauer

8 Kurseinheiten´a 60 Minuten für 120,00€

(verpasste Stunden können gerne in anderen Kursen zeitnah nachgeholt werden)

(*Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs  und kann entsprechend bei der gesetzlichen Krankenkasse eingereicht werden. Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen  mit mind. 80% der Kosten bezuschusst und das 1-2x im Jahr. Dafür ist eine Teilnahme von mindestens 80 % vorausgesetzt, die Bestätigung erfolgt anhand einer Teilnahmebescheinigung, welche dir am Ende des Kurses von mir ausgehändigt wird und die du zur Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse einreichen musst. Natürlich kannst du auch auf Selbstzahlerbasis mit machen.)

4 Kurseinheiten á 60 Minuten für 60,00€*

Anmeldung

Du hast deinen Rückbildungskurs bereits erfolgreich absolviert und möchtest wieder mit Fitness starten, dann kontaktiere mich entweder direkt per Mail, WhatsApp oder über das Kontaktformular.