Fit mit Baby Indoor
Beschreibung
Sanft, kraftvoll & verbunden – Bewegung, Bindung & neue Kraft für dich und dein Kind.
Du möchtest nach der Schwangerschaft (wieder) fit werden und dich rundum wohl in deinem Körper fühlen – und das gemeinsam mit deinem Baby? Dann bist du bei Fit mit baby indoor genau richtig!
Dieser Kurs ist dein sanfter, aber effektiver Wiedereinstieg in den Sport nach der Rückbildung. Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus Pilates-, Kraft- und Ausdauertraining, ergänzt durch gezielte Beckenbodenübungen. Schritt für Schritt stärkst du deine Körpermitte, formst deinen Körper und findest zurück zu neuer Energie und Balance.
Und das Beste: Dein Baby ist mit dabei! Ob in der Trage, auf der Matte oder einfach als kleiner Zuschauer – dein Kind wird liebevoll ins Training integriert. Der Kurs ist ideal für Mamas mit Babys und Kleinkindern im Alter von 0 bis ca. 3 Jahren.
Neben Bewegung und Kräftigung bietet dir dieser Kurs auch Raum für Austausch mit anderen Mamas – ganz ohne Babysitterstress.
Für wen geeignet?
- Mamas mit Baby/ Kleinkind
- Einsteiger & Mittelstufe
- abgeschlossener Rückbildungskurs
Kurstermin & Teilnehmerzahl
Der nächste Fit mit Baby Indoor Kurs findet folgendermaßen in meinem Studio in
Schwieberdingen statt:
Mittwoch, 09:00-10:00 Uhr
Kursstart: 10.09.25 15 Plätze frei
Kursstart: 12.11.25 15 Plätze frei
Mittwoch, 10:30-11:30 Uhr
Kursstart: 16.07.25 ausgebucht
Kursstart: 24.09.25 15 Plätze frei
Kursstart: 03.12.25 15 Plätze frei
(findet an folgenden Tagen nicht statt, Stunden werden natürlich hinten dran gehängt:
25.06.25/ 02.07.25/ 20.08.25/ 05.11.25)
Aktuell können maximal 15 Personen + Kinder pro Kurs teilnehmen.
Kosten & Dauer
8 Kurseinheiten´a 60 Minuten für 120,00€*
(verpasste Stunden können gerne in anderen Kursen zeitnah nachgeholt werden)
(*Dieser Kurs ist ein
zertifizierter Präventionskurs und kann entsprechend bei der gesetzlichen Krankenkasse eingereicht werden. Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit
mind. 80% der Kosten bezuschusst
und das 1-2x im Jahr. Dafür ist eine Teilnahme von mindestens 80 % vorausgesetzt, die Bestätigung erfolgt anhand einer Teilnahmebescheinigung, welche dir am Ende des Kurses von mir ausgehändigt wird und die du zur Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse einreichen musst. Natürlich kannst du auch auf Selbstzahlerbasis mit machen.)
Anmeldung
Du hast deinen Rückbildungskurs bereits erfolgreich absolviert und möchtest wieder mit Fitness starten, dann kontaktiere mich entweder direkt per Mail, WhatsApp oder über das Kontaktformular.
