Fit mit Faszien Flow

Beschreibung

Beweglich, stark & entspannt - Spür dich neu und bring Leichtigkeit in deinen Alltag!

Fit mit Faszien Flow ist ein ganzheitliches Training für Deinen gesamten Körper – sanft, effektiv und voller Bewegung. Oft sind unsere Faszien – das Bindegewebe, das Muskeln, Organe und Gelenke umhüllt – verklebt oder verhärtet. Die Folge: Verspannungen, Schmerzen und ein eingeschränktes Körpergefühl. In diesem Kurs lernst du, wie du durch gezielte Bewegungen deine Faszien wieder elastisch, geschmeidig und belastbar machst. Mit kraftvollen, federnden und dehnenden Übungen, Schwüngen, Selbstmassagen und bewusster Atmung aktivierst du deinen Körper von innen heraus – für mehr Stabilität, Mobilität und Wohlbefinden.

Ob du Verspannungen lösen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach wieder mehr bei dir ankommen willst – dieser Kurs hilft dir dabei. Abwechslungsreich, wirksam und mit viel Freude an Bewegung.

Für wen geeignet?

• Für jede Frau, unabhängig vom Alter
• Einsteiger & Mittelstufe
• abgeschlossener Rückbildungskurs



Kurstermin & Teilnehmerzahl

Der nächste Fit mit Faszientraining - Kurs findet folgendermaßen in meinem Studio in

Schwieberdingen statt:

Donnerstags, 11:45-12:45 Uhr

Kursstart: 18.09 noch 15 Plätze frei

(findet an folgenden Tagen nicht statt, Stunden werden natürlich hinten dran gehängt:

06.11.25)

Aktuell können maximal 15 Personen pro Kurs teilnehmen.

Kosten & Dauer

8 Kurseinheiten´a 60 Minuten für 120,00€

(verpasste Stunden können gerne in anderen Kursen zeitnah nachgeholt werden)



(Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs  und kann entsprechend bei der gesetzlichen Krankenkasse eingereicht werden. Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen  mit mind. 80% der Kosten bezuschusst und das 1-2x im Jahr. Dafür ist eine Teilnahme von mindestens 80 % vorausgesetzt, die Bestätigung erfolgt anhand einer Teilnahmebescheinigung, welche dir am Ende des Kurses von mir ausgehändigt wird und die du zur Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse einreichen musst. Natürlich kannst du auch auf Selbstzahlerbasis mit machen.)

Anmeldung

Du möchtest gerne fit werden oder bleiben, dann kontaktiere mich entweder direkt per Mail, WhatsApp oder über das Kontaktformular.